ただ、勉強してもそれだけでは頭の中にはなかなか入りませんね。始める前に準備が必要です。プールに入る前の準備体操と同じ要領です。

• 頭のイメージ準備体操
  　楽しく勉強して試験を受け、点数が上がって喜んでいる姿やお小遣いまでアップして喜びを隠し切れない自分の姿を想像しましょう。一通り想像したらこれを後2回繰り返しましょう。それから勉強をスタートします。
  
  
• 勉強中の休憩体操
  　勉強中に疲れたら始める前の準備体操を１回繰り返しましょう。だまされたと思ってやってみてください。
  
  
• 勉強後の頭の体操
  　終わったらもうこれで大丈夫だと思ってゆっくり眠りましょう。
  
  
• 効果があるのか？
  　この方法で効果を出すためには疑いを持ってはいけません。とにかくこの方法でやってみましょう。うまく行ったら、意識しないでも準備体操が出来るようにしましょう。

-2000/10/23