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どうして甘いものが欲しくなるのか?

 もし貴方が頭を使いすぎたらきっと甘いものが欲しくなると思います。脳が活動するために必要なのはブドウ糖、その材料になるのが糖類です。

 でも頭を使った覚えもないのに甘いものが欲しくなると言う場合はどうなのでしょうか?貴方はもしかしたら無類の甘いもの好きかも知れません。アイスクリームが死ぬほど好きという人がアメリカにいて、思い切り食べたそうです。食べ過ぎて体温が下がったために、亡くなりました。これは本当にあった話です。気を付けましょう。

 でも、それほど好きでもなかったのに最近はどうしても食べたいという場合はどうなのでしょうか?もしかしたら貴方はストレスや不安を抱えているのかも知れません。もしかしたら、食べられなくなるような事件が発生するかも知れないと判断した、あるいは勘違いした脳は貴方に甘いものを摂るように要求しているのです。急激なダイエットも脳の正常な判断を狂わせます。異常だと感じたら貴方の不安や急激なダイエットを取り除くことの方が先決です。

 でもこのホーム・ページを読む余裕さえない位に甘いものやその他のものをほしがる場合はどうなのでしょうか?それはおそらく極度の緊張がそうさせているのかも知れません。あるいは自分自身の有る姿を受け入れられないほど重病なのかも知れません。この場合は拒食症や、過食症になる可能性があります。まじめに医療機関に相談した方がよさそうです。心の問題なのでカウンセリングを受けることになるかも知れません。でも大丈夫、早めに手を打てば最悪の事態は避けられます。


-2000/10/21






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